Rotterdam

Therapieën 
fysiotherapie | manuele therapie | reuma behandelingen | revalidatie | fysiofitness en senioren fitness. 

Het eerste halfuur worden verschillende spiergroepen geoefend, het tweede halfuur kan er een spel gedaan worden, zoals volleybal, badminton, etc. en daarna nog grondoefeningen op de mat. Na afloop is er gelegenheid om in de kantine nog gezellig na te praten onder het genot van een kopje koffie/thee of iets dergelijks.

Wij sporten van september tot en met mei op woensdag en donderdag van 9.00 tot 12.00 uur in totaal 6 groepen. Gedurende de zomermaanden wordt er een alternatief programma geboden.

Met dit maandabonnement maak je onbeperkt gebruik van onze seniorenactiviteiten in het zwembad én de sporthal. 

In het zwembad en de sporthal kun je
- op maandag meedoen met Walking basketball
- op dinsdag meedoen met Fysiofit
- op dinsdag, woensdag en vrijdag meedoen met Seniorenzwemmen
- op donderdag met badminton 
- en op vrijdag is er zwemmen met reuma. 

Kijk op de website welke les het beste bij u past.

Contact
Saskia van der Valk-Romeijn | saskia@fitrotterdam.nl | 06 19 93 34 09 

Dit doel proberen we te bereiken met een speciale groepsles voor senioren: SportsArt Vital. Elke dinsdag en vrijdagochtend van 10.30 tot 11.30 uur trainen we in een ontspannen sfeer je complete lichaam, elke week weer met andere oefeningen en andere toestellen.

Hierdoor werken we verantwoord aan: 
• de beweeglijkheid van de gewrichten
• de coördinatie en stabiliteit
• de spierfunctie
• de functie van hart en longen. 

Ook ondersteun je bij het monteren en demonteren van meubels en zorg je dat je werkplek netjes blijft. Een leerwerkcoach van Pameijer is altijd aanwezig om je te begeleiden en te ondersteunen bij je werkzaamheden.

De wijkconciërge houdt in de gaten of een wijk schoon, heel en veilig is. Hij of zij is voor de bewoners een dagelijks aanspreekpunt en draagt bij aan een prettige leefomgeving. De wijkconciërge weet wat er in de wijk speelt en heeft contact met woningcorporaties, politie, handhavers, gebiedsnetwerkers en andere partijen in de buurt. Een wijkconciërge is in dienst bij de gemeente of bij een woningcorporatie.  

De wijkconciërge houdt in de gaten of een wijk schoon, heel en veilig is. Hij of zij is voor de bewoners een dagelijks aanspreekpunt en draagt bij aan een prettige leefomgeving. De wijkconciërge weet wat er in de wijk speelt en heeft contact met woningcorporaties, politie, handhavers, gebiedsnetwerkers en andere partijen in de buurt. Een wijkconciërge is in dienst bij de gemeente of bij een woningcorporatie.  

De wijkconciërge houdt in de gaten of een wijk schoon, heel en veilig is. Hij of zij is voor de bewoners een dagelijks aanspreekpunt en draagt bij aan een prettige leefomgeving. De wijkconciërge weet wat er in de wijk speelt en heeft contact met woningcorporaties, politie, handhavers, gebiedsnetwerkers en andere partijen in de buurt. Een wijkconciërge is in dienst bij de gemeente of bij een woningcorporatie.  

Contact  
Wijkconciërge Carnisse & Oud-Charlois | Jolada Pijl | 06 20 0036 42. 

De wijkconciërge houdt in de gaten of een wijk schoon, heel en veilig is. Hij of zij is voor de bewoners een dagelijks aanspreekpunt en draagt bij aan een prettige leefomgeving. De wijkconciërge weet wat er in de wijk speelt en heeft contact met woningcorporaties, politie, handhavers, gebiedsnetwerkers en andere partijen in de buurt. Een wijkconciërge is in dienst bij de gemeente of bij een woningcorporatie.