Organisatie
Gebiedsgids.nl
Coronavirus

3299 XN Maasdam
E-mail: 

Oefeningen om thuis te doen

3299 XN Maasdam Nederland Nederland
Omdat de GSH-trainingen zijn komen te vervallen wegens het coronavirus ...

GSH biedt via haar facebookpagina 10 oefeningen om elke dag 30 minuten lichamelijk actief te kunnen zijn. U heeft sportkleding, sportschoenen, een glimlach en een stevige stoel nodig. Let u erop dat uw stoel geen mankementen vertoont en te gebruiken is als steun. De oefeningen kunt u zelf moeilijker of makkelijker maken door ze vaker of minder vaak uit te voeren. 

Klik hier voor de oefeningen.

Gebiedsgids

Organisatie

Organisatie
 
 
De GSH is een sportvereniging die activiteiten aanbiedt voor oudere mensen en mensen met een lichamelijke of...
Maasdam