Zuid-Holland

De meeste cursussen vinden plaats in de gebouwen aan de Heemraadssingel 257-277, maar er zijn ook dependances op Zuid. Leren voor je plezier staat in alle cursussen voorop.

Via www.methulpvanaafje.nl kunt u eenvoudig en snel diensten zoeken, filteren en aanvragen of bel ons via 088 648 1616. Wij kunnen u persoonlijk informeren over alle diensten en dienstverleners. Wij leveren diensten in Rotterdam, Barendrecht, Albrandswaard, Ridderkerk en de Drechtsteden.

Contactpersonen
Saskia van der Zijden
Jeanet Verdoold

Wij werken wijkgericht en kennen de buurt mét al haar uitdagingen en kansen voor ouderen. Ouderen maatschappelijk werkers ondersteunen kwetsbare ouderen en mantelzorgers. 

Samen 010 is actief in vrijwilligersprojecten rondom zorg, armoede en sociaal isolement.

In de Kringloopwinkel kunnen mensen met een kleine beurs en/of liefhebbers van gebruikte spullen, curiosa, vintage, meubelen, witgoed, platen, boeken etc terecht. 

De Globetrotter is een Lekker Fit!-school. Dat betekent drie keer per week een gymles van 45 minuten, veel sport, spel en buiten spelen. Ook gezond eten krijgt extra aandacht.

Provenierswijk | De Waerschut | Van Waerschutstraat 11

Yoga op woensdagavond van 19.15 - 20.30 uur.

Heeft u belangstelling of wilt u meer informatie, dan kunt u contact opnemen met Anton Boels | 06 10 69 84 84.

T’ai Chi is een eeuwenoude bewegingskunst uit China, die sterk beïnvloed is door het Taoïsme. De bewegingen worden langzaam uitgevoerd, waardoor al een bepaalde rust ontstaat. Doordat we boven- en onderlichaam, links en rechts apart bewegen wordt er lichaams- en bewustzijn, coördinatie en balans ontwikkeld. De ademhaling wordt door de beoefening vanzelf dieper en gelijkmatiger. Langzamerhand ontwikkelt u meer energie en voelt u meer ontspanning.

Provenierswijk | De Waerschut | Van Waerschutstraat 11

T’ai Chi voor vergevorderden op donderdagavond| van 19.30 - 20.45 uur. 

Heeft u belangstelling of wilt u meer informatie, dan kunt u contact opnemen met Anton Boels | 06 10 69 84 84.

T’ai Chi is een eeuwenoude bewegingskunst uit China, die sterk beïnvloed is door het Taoïsme. De bewegingen worden langzaam uitgevoerd, waardoor al een bepaalde rust ontstaat. Doordat we boven- en onderlichaam, links en rechts apart bewegen wordt er lichaams- en bewustzijn, coördinatie en balans ontwikkeld. De ademhaling wordt door de beoefening vanzelf dieper en gelijkmatiger. Langzamerhand ontwikkelt u meer energie en voelt u meer ontspanning.