Dit ritmische fitness- en dansprogramma is speciaal ontwikkeld voor actieve mensen, beginnende sportievelingen en mensen die speciale aanpassingen nodig hebben voor een succesvolle workout.
Sport- en spelactiviteiten voor senioren en ouderen zijn er al vele jaren. De bekendste op lokaal niveau zijn Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO), voor de doelgroep 65+ en ook gericht op de jongere doelgroep 55-65 jaar. Op dinsdagochtend vanaf 9.00 uur.