Ja

Contactpersoon 
Ank Smit | jjesmit@gmail.com | 010 466 20 95.

Heeft u belangstelling of wilt u meer informatie, dan kunt u contact opnemen met Anton Boels | 06 10 69 84 84.

T’ai Chi is een eeuwenoude bewegingskunst uit China, die sterk beïnvloed is door het Taoïsme. De bewegingen worden langzaam uitgevoerd, waardoor al een bepaalde rust ontstaat. Doordat we boven- en onderlichaam, links en rechts apart bewegen wordt er lichaams- en bewustzijn, coördinatie en balans ontwikkeld. De ademhaling wordt door de beoefening vanzelf dieper en gelijkmatiger. Langzamerhand ontwikkelt u meer energie en voelt u meer ontspanning.

Heeft u belangstelling of wilt u meer informatie, dan kunt u contact opnemen met Anton Boels | 06 10 69 84 84.

T’ai Chi is een eeuwenoude bewegingskunst uit China, die sterk beïnvloed is door het Taoïsme. De bewegingen worden langzaam uitgevoerd, waardoor al een bepaalde rust ontstaat. Doordat we boven- en onderlichaam, links en rechts apart bewegen wordt er lichaams- en bewustzijn, coördinatie en balans ontwikkeld. De ademhaling wordt door de beoefening vanzelf dieper en gelijkmatiger. Langzamerhand ontwikkelt u meer energie en voelt u meer ontspanning.

Dit inloophuis voor vrouwen is elke donderdag geopend. Hulp bij formulieren en moeilijke brieven, ontmoeting, lunch, naailes, andere creatieve activiteiten, Nederlandse les, Kinderkledingbank. Klik hier voor de activiteiten. 

Contactpersoon: Joke Bijsterveld | 06 12 66 92 26. 

Iedereen met een verstandelijke beperking van jong tot oud is elke eerste vrijdag van de maand van harte welkom bij het Vrijdagavondcafé Rotterdam | van 19.30 - 22.30 uur (niet in augustus) in De Propeller achter station Rotterdam Centraal.

Hou je van gezelligheid ? Van muziek ? Een spelletje ? Bijpraten aan de bar ? Een hapje en drankje ? Of van allemaal ? Dan ben je bij het Vrijdagavondcafé Rotterdam aan het goede adres ! 

Elke woensdag is er country line dansen waarbij deelnemers op verschillende soorten muziek: Latijns-Amerikaans, salsa/merengue, smartlappen, Oud Hollandse muziek enz. de passen van country line dansen individueel in een groep uitvoeren. Er is een beginners, gevorderde en vergevorderde groep.

We repeteren iedere maandagavond vanaf 19.30 – 22.00 uur. U mag zelf de songs/liedjes aangeven die u zou willen zingen. Dat kan zowel klassiek als popmuziek zijn, maar ook Oud Hollandse liedjes. Alles is mogelijk. Verder besteden we ook aandacht aan ademhalingstechnieken en zangoefeningen, zodat u zichzelf verder kunt ontwikkelen op het gebied van zingen.

Voor meer informatie
Karin Gerretsen | 06 29 57 65 23 | karin.gerretsen@gmail.com. Of kom langs bij De Waerschut.

Op donderdagmiddag is er een schildercursus onder begeleiding van Alice Akkermans. Wilt u zich opgeven of wilt u meer informatie, dan kunt u contact opnmen met Alice Akkermans | 010 466 47 18 | of 06 16 42 21 81.

De vrijwilligers van Buurtpreventie Vreewijk lopen twee avonden in de week. Dit zijn elke week weer andere dagen, zodat de loopdagen niet voorspelbaar worden.