Ouderen

Speciaal voor inwoners van Rotterdam met een lager inkomen.

Heeft u belangstelling of wilt u meer informatie, dan kunt u contact opnemen met Anton Boels | 06 10 69 84 84.

T’ai Chi is een eeuwenoude bewegingskunst uit China, die sterk beïnvloed is door het Taoïsme. De bewegingen worden langzaam uitgevoerd, waardoor al een bepaalde rust ontstaat. Doordat we boven- en onderlichaam, links en rechts apart bewegen wordt er lichaams- en bewustzijn, coördinatie en balans ontwikkeld. De ademhaling wordt door de beoefening vanzelf dieper en gelijkmatiger. Langzamerhand ontwikkelt u meer energie en voelt u meer ontspanning.

|

De acht- en twaalf persoons watertaxi's brengen u op afroep naar 50 verschillende steigerlocaties in Rotterdam en Schiedam.

Steigerlocaties/haltes. 

Met de Waterbus bereikt u diverse bestemmingen in Rotterdam en omgeving. 

Plaats: COC Rotterdam
Tijd: iedere laatste zondagmiddag van de maand van 15.00 tot 18.00 uur. Na afloop is er eetcafé. Je kunt je aanmelden tijdens de salon. 

Verdere informatie over de Zondagmiddagsalon 
Mail naar ouderenbeleid@cocrotterdam.nl. Je kunt ook het COC bellen op 010-41 41 555. Neem contact op over bijvoorbeeld:

COC Rotterdam biedt steun bij homoseksualiteit en maakt zich sterk voor de belangen van lesbische vrouwen, homoseksuele mannen, biseksuele mannen en vrouwen, transgenders en intersekse personen in de maatschappij. Wij bieden informatie, advies en voorlichting, faciliteren ontmoeting.

Provenierswijk | De Waerschut | Van Waerschutstraat 11

Schaakles voor volwassenen op donderdag van 10.00 - 12.00 uur.

Elke donderdagmorgen wordt er in kleine groepjes schaakles gegeven vanaf beginnersniveau. Afwisselend komen instructie, oefening, uitleg bij partijen van derden en het zelf spelen aan bod. Cursisten kunnen tevens deelnemen aan de competitie op de vrijdagmiddag.