U bent hier

Sport en bewegen



Beweegmaatjes | Avant Sanare

Ze volgen een korte training over onder meer veilig bewegen, voeding, actief worden en motiveren. Daarna worden ze gekoppeld aan een zoekmaatje; dat is iemand die in beweging wil komen samen met iemand anders. Bijvoorbeeld omdat het gezellig is samen, minder eenzaam, veilig of stimulerend. Beweegmaatjes en zoekmaatjes zijn van allerlei leeftijden en wonen in Rotterdam. Dit project wordt in de wijk georganiseerd, bij u in de buurt.

Dans/conditieles voor volwassenen

Dansstijlen:

  • Afrikaanse dans, hiphop, streetdance
  • Poppin'n lockin', buikdans, housedance

Speciale aandacht voor lichamelijke problemen zoals bijvoorbeeld rug- en knieklachten.

Pilates | elke dinsdag | De Kip

Pilates is geschikt voor iedereen ongeacht conditie en leeftijd. 

Contact
Marion Cohen | mjc.organisatie@gmail.com | 06 42 34 78 98.

Minder Vallen door Meer Bewegen

Een ongelukkige val kan, zeker als u wat ouder bent, uw mobiliteit ernstig beperken.

Contact  
Mieke Melis | mmelis@wmoradar.nl | 06 11 38 41 40. 

 

Pagina's