U bent hier

Sport en bewegen



Chinese Tai Chi | elke maandag | Huis van de Wijk De Kip

Tai Chi is een Chinese bewegingskunst. Maandagochtend 10.00 - 11.00 uur en 11.00 - 15.00 uur verschillende danslessen voor dames. U kunt gratis een proefles volgen. Daarna betaalt u € 3,00 per keer

Beweegmaatjes | Avant Sanare

Ze volgen een korte training over onder meer veilig bewegen, voeding, actief worden en motiveren. Daarna worden ze gekoppeld aan een zoekmaatje; dat is iemand die in beweging wil komen samen met iemand anders. Bijvoorbeeld omdat het gezellig is samen, minder eenzaam, veilig of stimulerend. Beweegmaatjes en zoekmaatjes zijn van allerlei leeftijden en wonen in Rotterdam. Dit project wordt in de wijk georganiseerd, bij u in de buurt.

Dans/conditieles voor volwassenen

Dansstijlen:

  • Afrikaanse dans, hiphop, streetdance
  • Poppin'n lockin', buikdans, housedance

Speciale aandacht voor lichamelijke problemen zoals bijvoorbeeld rug- en knieklachten.

Pilates | elke dinsdag | De Kip

Pilates is geschikt voor iedereen ongeacht conditie en leeftijd. 

Contact
Marion Cohen | mjc.organisatie@gmail.com | 06 42 34 78 98.

RIS | sportaanbod locatie Westersingel

Aanbod aangepast sporten op de locatie Westersingel 300 (Rijndam Revalidatie)
fitness, therapeutisch zwemmen, wheelchairrugby en yoga. Nieuwe leden kunnen zich via de ledenadministratie aanmelden. 

Physiomotion

Physiomotion biedt persoonlijke fitnesstraining en er zijn speciale groepstrainingen voor senioren. 

Aanbod
fysiotherapie | bekkenfysiotherapie | fitness | personal training | groepslessen | sportmassages | sportfysiotherapie | massages | EMG | echografie | FES.

Pagina's