Sport en bewegen

Loopgroep Nesselande heeft, zoals de naam al zegt, de wijk Nesselande bij de Zevenhuizerplas als thuisbasis. We bieden iedereen de gelegenheid op een verantwoorde en plezierige manier actief in de loopsport te zijn. Wij vinden de loopsport een prima manier om gezond en fit te blijven. Iedereen kan bij ons aansluiting vinden bij één van de 4 groepen met enthousiaste sporters. We zorgen voor trainingen met kwaliteit en voor trainingen met plezier. 

Op al onze judo locaties (in Rotterdam, Barendrecht en Hellevoetsluis) worden judo lessen gegeven voor kinderen van 4 jaar en ouder. Door judo leer je positief om te gaan met agressie en judo is bovendien beschaafd. 

Op dinsdagmiddag van 13.00 -  15.30 uur. Kosten € 3,50 per keer. Aanmelden via telefoon 0174 38 45 88.

Programmaoverzicht

Klik hier

Tennissen is voor jong en oud en bij VT de Hoek zijn de leden tussen 5 jaar en 80 jaar oud. In ons gezellige clubhuis Matchpoint, is het na afloop van een partijtje altijd goed vertoeven met de goede verzorging van Van Ooijen Horeca.

Daarom zijn er verschillende groepen mensen die met mooi weer samen op de fiets stappen, met de wijkcentra van Vitis Welzijn als vertrekpunt.

Dit ritmische fitness- en dansprogramma is speciaal ontwikkeld voor actieve mensen, beginnende sportievelingen en mensen die speciale aanpassingen nodig hebben voor een succesvolle workout.