Sport en bewegen

De veteranengroep speelt op dinsdag en donderdag van 13.00 tot 16.00 uur en op zaterdag van 09.30 tot 12.30 uur. Daarnaast kan er ook op de overige tijden dat ons clubgebouw Matchpoint open is, vrijgespeeld worden. Bent u 50 jaar of ouder en hebt u belangstelling voor deze groep, neem dan contact op met de veteranencommissie of kom gewoon even langs op de genoemde openingstijden. 

Speeladres: MatchPoint | Tattistraat 23-25 (let op: ingang ligt aan Romanohof) | 3066 CE Rotterdam. 

Lekker bewegen naar eigen kunnen. 

Contactpersoon en aanmelden
Bernadet van Winden | coördinator Time to Dance | b.van.winden@skvr.nl | 06 42 93 11 05.

Het eerste halfuur worden verschillende spiergroepen geoefend, het tweede halfuur kan er een spel gedaan worden, zoals volleybal, badminton, etc. en daarna nog grondoefeningen op de mat. Na afloop is er gelegenheid om in de kantine nog gezellig na te praten onder het genot van een kopje koffie/thee of iets dergelijks.

Wij sporten van september tot en met mei op woensdag en donderdag van 9.00 tot 12.00 uur in totaal 6 groepen. Gedurende de zomermaanden wordt er een alternatief programma geboden.

Met dit maandabonnement maak je onbeperkt gebruik van onze seniorenactiviteiten in het zwembad én de sporthal. 

In het zwembad en de sporthal kun je
- op maandag meedoen met Walking basketball
- op dinsdag meedoen met Fysiofit
- op dinsdag, woensdag en vrijdag meedoen met Seniorenzwemmen
- op donderdag met badminton 
- en op vrijdag is er zwemmen met reuma. 

Kijk op de website welke les het beste bij u past.

Contact
Saskia van der Valk-Romeijn | saskia@fitrotterdam.nl | 06 19 93 34 09 

Dit doel proberen we te bereiken met een speciale groepsles voor senioren: SportsArt Vital. Elke dinsdag en vrijdagochtend van 10.30 tot 11.30 uur trainen we in een ontspannen sfeer je complete lichaam, elke week weer met andere oefeningen en andere toestellen.

Hierdoor werken we verantwoord aan: 
• de beweeglijkheid van de gewrichten
• de coördinatie en stabiliteit
• de spierfunctie
• de functie van hart en longen. 

Lessen op verschillende locaties
Kleuterschool ‘De Triangel’ | Landmanstraat 2, Rotterdam Charlois | Maandagavond: 18.30-19.45uur en 20.15-21.30uur + Donderdagavond: 18.30-19.45uur en 20.15-21.30uur

Sporthal ‘De Wielewaal’ | Sportschool boven in de hal Brammertstraat, Rotterdam Charlois | Dinsdagmiddag: 14.00-15.00uur

Buurtcentrum ‘De Brink’ | Dreef 71, Rotterdam Vreewijk | Donderdagochtend: 09.30-10.45uur. 

De sport- en beweegactiviteiten én de aanbieders vind je op de website van het Sportbedrijf Rotterdam. 

Onze thuisbasis is 
Sportcentrum De Rozenburcht | Zuidzijde 35 | 3181 LR Rozenburg | 010 268 82 98.

De sportaanbieders vind je op de website van het Sportcentrum.