Activiteit
Elke
vrijdag
van 9.45 - 10.45 uur
Tattistraat 25
3066 CE Rotterdam
Rotterdam
Zuid-Holland

Telefoon: 
06 41 48 36 96
E-mail: 
Gebiedsgids Rotterdam Alexander

Daans Beweeg Uurtje | elke vrijdag

Tattistraat 25 3066 CE Rotterdam Nederland Nederland
Gymzaal Tattistraat | elke vrijdagochtend van 9.45 - 10.45 uur | beweegactiviteit voor ouderen uit de wijk. € 5,00 per les incl. koffie/thee na afloop. De eerste kennismakingsles is gratis.

Dit project is ontstaan In samenwerking met de sportregisseur Bas Teeuwen, sportconsulent van St. Mee Niels Visser en docente en oud topsporter atletiek Anoeschka Daans en is gericht op de behoefte in de nabije omgeving van de vereniging. 
Voor ouderen is het vaak lastig om dicht bij huis een leuke activiteit te vinden en zijn er ook vaak drempels om ernaartoe te gaan. St. Mee Rotterdam kan hierbij helpen. Alexandria faciliteert de accommodatie en een vrijwilliger om de deelnemers te ontvangen en koffie aan te bieden. 

Het beweeguurtje staat open voor vrouwen en mannen die graag fit willen worden en of blijven, maar ook gezellig met elkaar een praatje willen maken onder het genot van koffie of thee. Er worden in een uurtje tijd verschillende oefeningen met of zonder materiaal gedaan, zittend, staand en of juist lopend. Met goed weer gaat Anoeschka soms naar buiten om leuke oefeningen te doen, het Prinsenpark is immers vlakbij. Alle oefeningen zijn op maat, dus iedereen met of zonder beperking kan aansluiten!
 

Agenda - Terugkerende activiteiten

Activiteit
 
 
Elke
vrijdag
Centrum Het Licht | Robert Kochplaats 342 | elke vrijdag van 11.00 - 12.15 uur | voor € 110,00 heeft u een 10-...
Prins Alexander
Activiteit
 
 
Elke
maandag
Elke maandagochtend van 10.15 - 11.00 uur. Kosten € 2,00 per keer. Zie de flyer voor meer informatie.
Prins Alexander
Activiteit
 
 
Elke
vrijdag
Oriënt | Kobehof 5 | elke vrijdag van 11.30 - 12.30 uur. Gratis.
Prins Alexander
Activiteit
 
 
Elke
vrijdag
Voor 55 plussers is er vanaf oktober t/m april vrijdansen op de vrijdagmiddag van 14.00 - 17.00 uur. 
Prins Alexander
Activiteit
 
 
Elke
zaterdag
Er wordt gesport in de Fitnesszaal Stokercomplex | Prinsenlaan 80 | elke zaterdag van 13.00 - 14.00 uur.
Prins Alexander
Activiteit
 
 
Elke
dinsdag
Het Palet | Duikerstraat 29-31 | Wandelclub Het Lage Land | elke dinsdag van 10.30 - 12.00 uur | Kosten € 3,00 per keer...
Prins Alexander
Activiteit
 
 
Elke
woensdag
Elke woensdagavond | vanaf 18.30 uur | Gratis | Inschrijven bij de receptie.
Prins Alexander
Activiteit
 
 
Elke
woensdag
Het Palet | Duikerstraat 29-31 | elke woensdagochtend van 10.00 - 11.30 uur | kosten € 5,00 per keer voor consumpties e...
Prins Alexander
Activiteit
 
 
Elke
donderdag
Bij VVOR | Prinsenlaan 999 | elke donderdagochtend | verzamelen om 9.30 uur in de kantine. Aanmelden mag, maar is niet...
Kralingen-crooswijk
Activiteit
 
 
Elke
maandag
Huis van de Wijk Het Lage Land | Remmet van Milplaats 15 | Wandelgroep Het Lage Land | elke maandagmiddag | verzamelen...
Prins Alexander

Voorziening

Voorziening
 
 
Sport- en gymzalen zijn per keer te huur of voor langere tijd. Meer informatie over het huren van de accommodatie via...
Prins Alexander