De wedstrijd ADO Den Haag - Sparta Rotterdam is verplaatst van zaterdag 17 december naar zondag 18 december (14.30 uur). Dit vanwege het feit dat Sparta donderdag nog speelt in het bekertoernooi. Reeds bestelde tickets blijven geldig. #ADOspa
Feestje: sinds kort volgen meer dan 3000 mensen #Amersfoort op #Instagram! Heb jij al eens een kijkje genomen? We delen daar de mooiste plaatjes van de stad, vroeger én nu. #Winactie: tot volgende week vrijdag maak je kans op een mooi canvasdoek!
Naast competitieactiviteiten organiseert de vereniging elk jaar een familiekorfbaltoernooi. Verder is er een actieve recreatiecommissie het hele seizoen druk bezig met het organiseren van allerlei ontspanningsavonden zoals playbackshow, knutsel-, spel-, bingo- en videoavonden. Ook is er elk seizoen een klaverjas – en een dartcompetitie.
FITRotterdam is opgericht met als doel senioren te helpen fit en vitaal ouder te worden. Wij geloven in de kracht van beweging, specifieke oefeningen, muziek en sociale interactie. Onze club biedt een stimulerende omgeving waarin u op een verantwoorde en leuke manier aan uw gezondheid kunt werken. Wij heten u van harte welkom bij FITRotterdam.
Contactpersoon
Saskia van der Valk-Romeijn | | 06 19 93 34 09 | zie ook website.
Heeft u belangstelling of wilt u meer informatie, dan kunt u contact opnemen met Anton Boels | 06 10 69 84 84.
T’ai Chi is een eeuwenoude bewegingskunst uit China, die sterk beïnvloed is door het Taoïsme. De bewegingen worden langzaam uitgevoerd, waardoor al een bepaalde rust ontstaat. Doordat we boven- en onderlichaam, links en rechts apart bewegen wordt er lichaams- en bewustzijn, coördinatie en balans ontwikkeld. De ademhaling wordt door de beoefening vanzelf dieper en gelijkmatiger. Langzamerhand ontwikkelt u meer energie en voelt u meer ontspanning.
Heeft u belangstelling of wilt u meer informatie, dan kunt u contact opnemen met Anton Boels | 06 10 69 84 84.
T’ai Chi is een eeuwenoude bewegingskunst uit China, die sterk beïnvloed is door het Taoïsme. De bewegingen worden langzaam uitgevoerd, waardoor al een bepaalde rust ontstaat. Doordat we boven- en onderlichaam, links en rechts apart bewegen wordt er lichaams- en bewustzijn, coördinatie en balans ontwikkeld. De ademhaling wordt door de beoefening vanzelf dieper en gelijkmatiger. Langzamerhand ontwikkelt u meer energie en voelt u meer ontspanning.
Fifty-fit is een speciaal programma voor senioren; een beweegprogramma voor de vitale, actieve senior. Fifty-fit is gebaseerd op de algemene dagelijkse verrichtingen in het dagelijks leven. Met oefeningen in water, op passende muziek, versterkt u spieren en gewrichten. Elke woensdag van 12.00 – 12.45 uur.
